La guía más grande Para Barreras emocionales

La guía más grande Para Barreras emocionales

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Esto es crucial para superar un amor no correspondido porque rompe la rumiación y la obsesión. Al fantasear con un futuro donde estás oportuno sin ella, empiezas a configurar una nueva forma de verte y otras expectativas independientes a esa relación no compartida.

Cuando uno no tiene una buena percepción de sí mismo, se siente en desventaja. En la mente de la persona con baja autoestima abundan ideas nocivas del tipo “no soy lo conveniente inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.

Quizás te interese: "La asertividad: extender la autoestima en torno a las relaciones sociales" 3. No dejes que tu motivación sea el miedo al rechazo

Erich Fromm examinó la carencia fundamental de amar y ser amado en su obra El arte de cortejar, discutiendo cómo las personas a menudo buscan el amor incluso cuando no es recíproco.

Enamorarse del ideal que nosotros mismos creamos de la otra persona es poco que puede ocurrir. Sin embargo, esta proyección acaba por chocar con la verdad en algún momento, en distinto cuando se produce el rechazo amoroso.

Esta distracción basada en la idealización distrae de la vida cotidiana y su ritmo. Eso es porque ese enamoramiento resulta mucho más estimulante que cualquier otra cosa. Por eso, es dócil caer en momentos de excentricidad que se vuelven amargos cuando hay un rechazo por medio.

En los casos en los que las dos personas se atraen y gustan mutuamente, el amor es correspondido, o por lo menos hay un interés mutuo por conocerse. Por desgracia, esto no siempre ocurre.

No olvidemos que quien tenga una autoestima dañada sufre, y ha sufrido durante toda su vida. Son personas heridas que no han sabido sanar todo el daño que han sufrido. Su estado emocional le puede tolerar a relaciones totalmente insanas, donde el control, los celos y la inseguridad harán su aparición.

El amor no correspondido se refiere a la situación en la que una persona tiene sentimientos románticos hacia otra, pero esos sentimientos Sanar heridas del pasado no son recíprocos. Es cuando uno ama profundamente a algún que no siente lo mismo.

Es global sentir ansiedad al confrontar la posibilidad de estar un amor increíble. A continuación, compartimos algunas señales que pueden ayudarte a aclarar las dudas:

La idea de lo inalcanzable se vuelve seductora. Una obsesión consume gran parte del tiempo y los fortuna cognitivos, lo cual afecta el rendimiento en otras áreas de la vida.

¿Qué aspectos psicológicos debo considerar para entender y aceptar que un amor no correspondido no define mi valor personal ni mi prosperidad?

Es importante tener en cuenta que el proceso de olvidar un amor no correspondido implica un duelo emocional similar al que se experimenta cuando se pierde a un ser querido.

4. Aprende de la experiencia: Reflexiona sobre la relación y averiguación educarse de ella. Pregúntate qué patrones o creencias puedes acaecer tenido que te llevaron a enamorarte de algún no correspondido. A partir de esto, trabaja en tu autoestima y confianza en ti mismo/a.